Proteiny

Bílkoviny se narozdíl od tuků v našem těle nikdy neukládají, a proto je nutné je doplňovat. Díky optimálnímu příjmu bílkovin  si udržujeme svalovou hmotu a budejeme svaly. 20-30 % našeho energetického příjmu by měly tvořit právě bílkoviny. Ty jsou složeny převážně z aminokyselin a o těch je známo, že jsou základem regenerace celého organismu, hlavně svalové hmoty, šlach a kloubů a působí i na elasticitu pleti.

Proteiny můžeme dělit dle % obsahu bílkovin na 100 g produktu, např. Proteiny do 65% obsahu bílkovin, Proteiny 66-80% bílkovin nebo Proteiny s obsahem bílkovin více jak 81%. Dále můžeme proteiny dělit dle zdroje bílkovin, zda obsahují jako zdroj bílkovin pouze syrovátkový protein - 100% syrovátkový protein, proteiny s obsahem několika zdrojů bílkovin Vícesložkové proteiny či proteiny vhodné na noc neboli kaseinové proteiny. V nabídce najdete i proteiny vhodné pro vegetariány či vegany.